故鄉的小食，今天才知道她的名字，綠藻的一種，有著特別的味道。

執著代表放不下，傷感的不是放下，只是有點可惜。

生命中不能承受之輕，感覺沉重的一本書，滿滿悲傷。發現自己嚮往著輕，卻一直承受著重。

最近再幫朋友影Pre-wedding，一直覺得自己不太適合拍攝這題材。最初拍照只是想要記錄，想要捕捉那種瞬間的真實。

駕駛Gino的日子中，久不久會遇到不同的陌生人過來閒聊，有欣賞的，有好奇的，有拍照的，有賣保險的，或許在這愈行愈快的時代，舊事物可以讓人休息一會。

貓草，貓麥草，貓薄荷，似是一樣的東西，但最近發現原來不是，主要分為貓麥草(小麥草)和貓薄荷(貓大麻)兩種，小麥草可以幫貓咪吐出毛球，而貓薄荷是貓咪的興奮劑。

夏天開花，從前以為荷花只有單瓣的。

記於開始前。仍舊處於混亂的思緒，不能平靜，帶點期望，有點害怕，想像不到這十天會如何，有點像一個人去旅行，隨遇而安。

從上水火車站走過去的時候遇到大雨，大得像黑色暴雨，衫褲鞋都濕了，想不到的開始，或許走的時候會有好天氣。

剛開始的幾天，靜修時間要做的都只是觀察呼吸，不停觀察呼吸，每天大約10小時 ，每天都想起很多事，不能靜下。直到第四天開始教授內觀，內觀即是觀察和感受身體，第五天便開始浮現一些畫面，一些似是遺忘了的，一些卻是未曾經歷過的，或許是電影的畫面。接下幾天思緒越見平靜，但平靜的原因到底是因為環境，還是內觀的作用就不得而知。

第十天，開始可以說話了，同學們似乎都對大家為什麼會參加 及 有什麼得著最為有興趣，有好一些是因為朋友/家人參加過覺得很好所以參加，而且有一半以上已不是第一次參加，他們還很鼓勵大家再參加。

最後，十天的課程固然辛苦，但跟我想像的禪修其實不太一樣，想像的是放空，而實際卻是一直專注感受身體。每晚都不太睡得著，而且發了很多夢，奇怪的是第二天起床卻仍然很精神。總括來說，也是有些得著，至少思緒平靜了不少，輕了10磅。

又名金風鈴、黃鐘木或伊蓓樹，巴西的國樹，春天開花。

最近擁有了人生的第四台車，第一台屬於自己的車，由黃色到藍色到紅色再到白色，代表著不同的人和事，現在的白色或許代表著全新的開始。車對我來說一直也不是必需品，也不是特別喜歡開車，喜歡的是能擁有一個私人空間，像一間屋，一個家。